La Sophrologie Caycédienne

Qu’est-ce que la Sophrologie Caycédienne ?

La Sophrologie est une école de la conscience centrée sur la redécouverte de soi-même en interaction avec l’environnement.

Elle favorise un développement plus harmonieux et équilibré de notre personnalité.

Science de l’équilibre : corps – esprit

Elle est à la fois :

  • Une démarche scientifique avec une méthodologie propre.
  • Une réflexion phénoménologique.
  • Une pratique réflexive de rencontre inter-personnelle ou d’accompagnement.
  • La « rencontre » comme Phénomène de vie est au centre de nos préoccupations.

Le terme : Sophrologie donné par son fondateur, le professeur Alfonso Caycedo, neuropsychiatre.
Á partir du Grec :

  • Sos -> Harmonie
  • Phren -> Esprit
  • Logos -> Science